Женщина в огне. Все о загадочной менопаузе

Фотографии Женщина в огне. Все о загадочной менопаузе

Описание Женщина в огне. Все о загадочной менопаузе

Шейла де Лиз — американка, давно живущая в Германии, доктор медицинских наук, с 2006 года практикующий акушер-гинеколог. Шейла является экспертом по всем вопросам, связанным с женским здоровьем. Ее называют Джеймсом Оливером в гинекологии, а книги Шейлы «Напрямую! Все о сказочном женском теле» и «Женщина в огне. Все о загадочной менопаузе» мгновенно стали бестселлерами.
Менопауза — уже не «осень жизни», как думали раньше, это, скорее, «разгар лета», где можно по-прежнему чувствовать себя сильными и сексуальными. Все, что нужно, — это четкий план и разумная медицинская поддержка, ведь каждый климакс уникален.
Приливы, прибавка в весе, перепады настроения – вряд ли какая-либо женщина может спокойно относиться к менопаузе. Но наша картина менопаузы безнадежно устарела и нуждается в обновлении. Многие женщины сегодня страдают напрасно!
В книге популярного немецкого гинеколога Шейлы де Лиз каждая читательница найдет то, что ей интересно, можно читать все главы по очереди или использовать книгу как справочник и возвращаться к отдельным темам по мере необходимости.
• Основы женского цикла. Что нужно знать каждой женщине.
• Пери- и постменопауза. Как облегчить симптомы и что нужно знать.
• Как сохранить желание близости и хорошее настроение.
• Гормональная поддержка в период менопаузы.
• Состояние кожи и волос после пятидесяти.
• Проверяем щитовидную железу.
• Когда и о чем нужно спросить своего врача.
• Питание, спорт и отдых — важные нюансы.

Содержание Женщина в огне. Все о загадочной менопаузе

Введение
Краткая инструкция по применению
Глава 1.
ОСНОВЫ
Руководство для твоего личного крещения огнем
Голливудская жизнь гормонов
Женский цикл: основы
Глава 2.
ПЕРЕМЕНЫ. ИЗМЕНЕНИЯ ВО ВТОРОЙ ПОЛОВИНЕ
ЖИЗНИ ЖЕНЩИНЫ
Пременопауза: вижу огонь
Симптомы пременопаузы
Пери менопауза: женщина в огне
Ежемесячная вечеринка-сюрприз: менструации не
по расписанию
Твой унитаз как декорация к фильму ужасов:
обильные месячные
Summertime Sadness: перепады настроения
Smashing Pumpkins: злость и капризы
I Can'
t Get No Sleep: бессонница после 4 утра
Somebody Bring Me Some Water: приливы
Free Your Lady Marmalade: всплески либидо
A Dangerous Woman: умная, но бестактная
Постменопауза: тушение пожара
Through the Desert On a Horse With No Name:
грустная судьба влагалища
Hold Back the River:недержание
Sex, Lies and Menopause: конец личной жизни
(I Don'
t Like to) Move it, Move it: боли в суставах
Love On the Brain: провалы в памяти
Stuck In the Middle of You: набор веса в области
живота
Heavy On My Heart: сердечно-сосудистые
заболевания
Don'
t Leave Me This Way: кожа и волосы после
пятидесяти
You'
re Hot, Then You'
re Cold: когда барахлит
щитовидная железа
Bad to the Bone: как гормональная недостаточность
отражается на состоянии наших костей
Глава 3.
СПАСТИ ГОРЯЧУЮ ШТУЧКУ. ГОРЕТЬ, НО НЕ
ВЫГОРАТЬ
Биоидентичные гормоны: как настоящая женщина
Золотое окно
The Ghost in the Machine: рак груди и гормоны
Приручить дракона: как защититься с помощью
гормонов
Основные вопросы по приему гормонов
Мнение врача: альтернативные методы
Сделай гинеколога своим помощником.
Когда и о чем нужно спросить
Дополнительные исследования
Гореть, но не сгорать: прислушивайся к себе!
Четыре столпа твоего здоровья
Скажи мне, чего ты хочешь, чего ты на самом деле
хочешь
Твое паучье чутье
Гигиена души
Послесловие: наконец свободна
Слова благодарности
Список литературы

Полезные ссылки Женщина в огне. Все о загадочной менопаузе